AGAの原因②

AGAは年齢を重ねるごとに進行していく傾向があります。一般的な薄毛も年齢とともに徐々に進行しますが、AGAはより早期から発症し、より顕著な脱毛をもたらします。

加齢によるAGAの主な原因は、ヘアサイクルの変化にあります。若い頃は毛髪の成長期が長く、十分な毛髪が維持されています。しかし、年齢を重ねるごとに、成長期は短くなり、休止期が長くなっていきます。

その結果、次第に細く短い毛髪しか生えなくなり、やがては顕著な脱毛が進行していきます。つまり、加齢に伴うヘアサイクルの変化が、AGAの一因となっているのです。

ストレスは、AGAの発症や進行に大きな影響を与える可能性があります。ストレスが高まると、交感神経が優位になり、血管が収縮して毛根への栄養供給が阻害されてしまいます。

その結果、毛髪の成長が阻害され、脱毛が進行する恐れがあります。さらに、ストレスは自律神経のバランスを崩し、男性ホルモンの分泌を亢進させる可能性もあります。 これらの影響により、AGAが悪化する可能性が高くなります。

一方で、ストレスが直接的にAGAの原因となるかどうかについては、まだ明確な結論は出ていません。しかし、ストレスはAGAの発症や進行に何らかの影響を与えていると考えられています。

そのため、AGAの予防や改善のためには、ストレス対策も重要な取り組みの一つとなります。適切なストレス管理により、AGAの進行を抑制できる可能性があります。

AGAの発症には、生活習慣が大きく関係しています。偏った食生活、不規則な睡眠、過度のストレス、喫煙や飲酒などの悪い生活習慣が、頭髪の健康を損ない、AGAの発症リスクを高めてしまうのです。

具体的には、以下のような生活習慣がAGAのリスクになると考えられています。

このように、日常の生活習慣が毛髪の健康に大きな影響を与えるため、 AGAの予防や改善には、生活スタイルの見直しが不可欠です。バランスの良い食事、規則正しい睡眠、適度な運動、禁煙など、健康的な生活習慣を心がけることが重要となります。